HOT ! 肉体改造のピラミッド2冊セット

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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。第14次業種別審査事典 4。【全巻セット】ドラッカー名著集。【希少】大手百貨店グループSAISONの書籍4巻セットセゾンの歴史・活動・発想。増収増益戦略篇。人蕩し術人たらし術無能唱元アラヤ識本。【新品・未開封】人を動かす心理原則　影響力の科学ロバート・B・チャルディーニ。公私混同経営マニュアル。投資　古本　2冊セット　新訳三猿金泉録　兜町覇者列伝。日経バイオ年鑑2020